摘要：就现今的社会，拉丁舞培训可谓是越来越多，可是专业的拉丁培训像千夜舞蹈这样的，真的是寥寥无几，接下来小编为大家分享一下干货！【拉丁舞基本站姿】训练口诀！拉丁舞基本站姿口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头...
就现今的社会，拉丁舞培训可谓是越来越多，可是专业的拉丁培训像千夜舞蹈这样的，真的是寥寥无几，接下来小编为大家分享一下干货！
【拉丁舞基本站姿】训练口诀！
拉丁舞基本站姿口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高地抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作 ...拉丁舞基本站姿口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。
4、收腹、勿塌腰：
有了很高贵而从容的上半身，中段也不可放松。
这是表现性感的重点部位，收紧腹部肌肉，而臀部的肌肉，向内收紧。
不要把提臀当作翘臀或者塌腰。如果不会，可以如此感觉：将手放在臀部，身体所有肌肉都不动，而只是收紧臀部肌肉，然后放松，感觉这种收紧和放松的感觉。
5、夹腿、绷脚：
大腿内侧的肌肉要加紧，这样腿部才有力量，旋转时也才能将身体收成一根柱子。
看所有的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。
很多能达到并拢腿站立时，大腿内侧没有缝隙，而不是大S美1容大王里说到的，要有三角形的缝隙。无论站立还是运动，拉丁舞中的脚背都要尽可能绷直，这样可以拉长腿部的视觉，同时也给人力量感和控制力的心里暗示。
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